Dinh dưỡng cho bé bà mẹ cần biết

Dinh dưỡng cho bé bà mẹ cần biết Có thể có nhiều kinh nghiệm chăm nuôi con đã được các mẹ truyền tai nhau và trở thành kiến thức “bỏ túi” đ...

Dinh dưỡng bà mẹ: mang thai cần bổ xung canxi

Dinh dưỡng bà mẹ: mang thai cần bổ xung canxi Trong thời kỳ mang thai chú ý bổ xung canxi: Một thai phụ cần 1000-1200mg canxi mỗi ngày. Việ...

Dinh dưỡng bà bầu: cách ăn thủy hải sản hợp lý

Dinh dưỡng bà bầu: cách ăn thủy hải sản hợp lý Bà bầu nên tránh những loại cá biển (chứa nhiều thủy ngân) như cá mập, cá kiếm, cá ngừ… Cá h...

Thể dục dành cho bà bầu

Thể dục dành cho bà bầu Lưu ý: Thể dục dành cho bà bầu Trước khi tập phải khởi động nhẹ nhàng 3-5 phút.   1- Lắc mông : Người mẹ đứng thẳ...