Hạt hạnh nhân làm chậm lão hóa – Bí quyết trẻ lâu từ thiên nhiên

Hạt hạnh nhân làm chậm lão hóa – Bí quyết trẻ lâu từ thiên nhiên . Hạnh nhân không chỉ là món ăn vặt bổ dưỡng mà còn được xem là “thần dược”...

Hạt hạnh nhân chống nếp nhăn – bí quyết dưỡng da từ thiên nhiên

Hạt hạnh nhân chống nếp nhăn – bí quyết dưỡng da từ thiên nhiên cho vẻ đẹp trẻ lâu 1. Mở đầu: Làn da – tấm gương phản chiếu tuổi tác Trong h...

Dinh dưỡng cho bé bà mẹ cần biết

Dinh dưỡng cho bé bà mẹ cần biết Có thể có nhiều kinh nghiệm chăm nuôi con đã được các mẹ truyền tai nhau và trở thành kiến thức “bỏ túi” đ...

Dinh dưỡng bà mẹ: mang thai cần bổ xung canxi

Dinh dưỡng bà mẹ: mang thai cần bổ xung canxi Trong thời kỳ mang thai chú ý bổ xung canxi: Một thai phụ cần 1000-1200mg canxi mỗi ngày. Việ...

Dinh dưỡng bà bầu: cách ăn thủy hải sản hợp lý

Dinh dưỡng bà bầu: cách ăn thủy hải sản hợp lý Bà bầu nên tránh những loại cá biển (chứa nhiều thủy ngân) như cá mập, cá kiếm, cá ngừ… Cá h...

Dinh dưỡng bà mẹ cách phòng cúm khi mang thai

Dinh dưỡng bà mẹ cách phòng cúm khi mang thai Cúm có thể bị lây dễ dàng khi mang bầu với các triệu chứng: Sốt; sổ (nghẹt) mũi; ho; đau đầu;...

Thể dục dành cho bà bầu

Thể dục dành cho bà bầu Lưu ý: Thể dục dành cho bà bầu Trước khi tập phải khởi động nhẹ nhàng 3-5 phút.   1- Lắc mông : Người mẹ đứng thẳ...

Canh gà dinh dưỡng dành cho mẹ bầu

Canh gà dinh dưỡng dành cho mẹ bầu Nghe có vẻ lạ nhưng món ăn rất dễ làm các mẹ bầu nhé. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu chu đáo một chút và t...

Trẻ em hiếu động cần chế độ dinh dưỡng nào ?

Trẻ em hiếu động cần chế độ dinh dưỡng nào ? “Rối loạn thiếu chú ý hiếu động thái quá” (ADHD) là một rối loạn tâm lý hành vi thường gặp ở t...